武师的自我修养第十四章 桩功

“你不要这么看着我我还在吃饭呢。

”覃姑娘道刘远洲的目光令她心里有些发毛。

覃姑娘正在吃着饭炕桌上放着几个窝窝头一盆稀饭和一碟腌咸菜窝窝头是刘远洲从家里拿来的咸菜三爷的菜缸里还有半缸。

刘远洲就坐在桌子对面看着覃姑娘吃饭。

刘远洲听了脸皮一红他跳下炕道：“我去挑水了。

”说完逃也似的出门去了。

因覃姑娘答应第二天就教他功夫他昨夜精神一直亢奋着整晚没睡个好觉。

挑了一担水回来覃姑娘已吃完饭刘远洲收拾着碗筷覃姑娘便道：“待会便教你功夫。

” 刘远洲手一哆嗦差点把碗掉在地上了手上又加快了几分动作。

覃姑娘不觉莞尔昨夜她已服了解药体内之毒已清除的七七八八之所以还未彻底清除是因为她中毒时日过久毒性深入脏腑余毒只能在往后日子一点一点慢慢拔除了是水磨工夫好在已无大碍。

甚至于服食宗门秘药的后遗症也稍有好转今早起来她已能下炕正常行走了是以她心情颇好。

刘远洲迅速收拾完碗筷不忘烧水泡了一壶茶放在炕桌上他给覃姑娘倒了一杯茶自己也添了一杯便在桌子对面坐着了。

覃姑娘道：“学功夫之前我且问你你对所谓的武功功夫了解多少?可知道明劲、暗劲、化劲？” 刘远洲哪里知道这些如实答道：“我听说过武师至于什么明劲、暗劲、化劲却没听说过。

” 覃姑娘点点头道：“不知道也正常一般人家除非家里有人练武否则所知不多。

”又道“怎么才算是武师？一般来讲只要练武入了明劲境即可称为武师。

” “武师也是有着境界高低的现在绝大部分门派都按‘六境二阶’划分境界由低到高分别为下阶明劲、暗劲、化劲境上阶炼气、凝液、抱丹境这也被称作武道六境。

” 刘远洲听了才知道武师还有着这些门道忍不住插嘴问道：“是不是境界越高的武师越厉害？” “额也可这么理解。

”覃姑娘想了想道其实这里面牵扯到两方面的问题就下阶而言单从武师的力气、反应等自身身体素质方面以及对劲力的理解运用层次而言肯定是境界越高越厉害。

但是两个武师具体战斗决定战斗胜负的因素除了境界还有所学功法的情况这些就不不必细说了。

覃姑娘接着道：“回到正题我们说武功即功法亦有打法和练法之分当然并不绝对只是侧重不同而已。

” “什么是打法？简单说就是用来打斗的功法像什么某某拳法某某剑法某某刀法等一般都属于打法的功夫。

” “练法呢就是练来提升武道境界的功夫在下阶就是各种桩功当今武林流传最广的有八门桩功即八方桩、九功桩、龙行桩、三体桩、象形桩、无极桩和两仪桩至于上阶就是各种炼气法门了不提也罢。

” 覃姑娘歇口气端起茶杯喝口茶看着刘远洲道：“小子我这里有一门桩功叫无极桩还有一门拳法叫梅花拳都是真功夫但是呢俗话说法不轻传你虽有恩于我但是呢这两门功夫你只能二择其一那么你要学哪门？” 刘远洲沉吟半晌道：“我要学无极桩。

”桩功属于练法练法能提升武道境界武道境界越高越厉害这不难选择。

覃姑娘点点头道：“好那我就教你无极桩下面我再给你说说什么是桩功。

” “武经云：‘练武不练功到老一场空’这功就是指桩功练习桩功能使人体血脉畅通、筋骨舒合、肌体得以温养、经络疏通、各部脏器更加协调最终实现人体小天地之平衡通达。

” “练桩功又叫站桩由站功架子和呼吸法组成呵呵那些只讲架子练法而没有呼吸法配合的功夫是练不出什么来的。

” 亲覃姑娘说到这里又停了下来给自己添杯茶端起杯子慢慢喝起来。

刘远洲听到这里似懂非懂的点点头他把覃姑娘所说的都努力记在心里以待日后慢慢体悟。

覃姑娘喝了茶继续道：“前面讲了这么多想必你对桩功已经有个大致了解下面就教你无极桩的练法我且给你演示一遍字仔细瞧好了。

”说完她站起来就在炕上摆开无极桩的架子一边细致解说着动作的细节。

覃姑娘讲完了也不散架子叫刘远洲比照着站。

刘远洲照着覃姑娘样子站好覃姑娘便散了架子随手拿起炕上的一根棍子在刘远洲身上这里敲一下那里戳一下纠正着他动作的不当之处。

“好了就保持现在这个样子先站个嗯一盏茶功夫吧。

”覃姑娘说道她坐了下来端起茶慢慢啜饮着。

“就这么简单吗？”刘远洲心里颇不以为然。

结果是刘远洲远高估了自己他站了还不到一炷香功夫就觉得腰和腿越来越酸双股筛糠似的抖个不停这时只听“啪啪啪”三声响刘远洲顿觉后腰和两腿一阵火辣辣刺痛他“嘶”倒吸口凉气。

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