我的通透活法第213章 效率陷阱

对效率的执着亦是需要警觉的枷锁；真正的从容源于对当下全然的投入而非对结果的急切抓取。

“启航计划”的整合方案顺利推进与赵峰的协作也出乎意料地顺畅。

昭阳发现自己进入了一种奇妙的节奏：运用“番茄工作法”保持专注通过有效沟通化解分歧午间静坐 replenish能量一切都显得那么高效、有序。

她清晰地完成一项项任务看着待办清单上的事项被逐一划去一种扎实的、令人安心的成就感油然而生。

她甚至开始享受这种状态享受大脑清晰、行动有力、一切尽在掌控的感觉。

她下意识地追求更快、更顺、更完美地处理每一件事仿佛在攀登一座名为“效率”的高峰乐此不疲。

然而修行赋予她的敏锐觉察力像一位沉默的哨兵在此刻拉响了警报。

她注意到当某个环节出现意外延迟或是一次沟通未能立刻达成共识时一丝不易察觉的焦躁便会悄然升起。

她发现自己开始无意识地计算时间评估每一刻的“产出价值”甚至在短暂的休息时脑海里也会盘旋着未完成的事项。

这种感觉……如此熟悉。

就像她曾经沉迷于职场晋升、业绩指标时那样只不过现在追逐的对象从外在的认可和物质回报变成了内在的“高效”与“有序”。

她仿佛换了一个赛道却依然在奔跑依然被一股无形的力量驱策着。

她记起了佛法中关于“执取”的教导。

执取即对外境或内心状态的紧抓不放是痛苦之源。

她此刻不正是对“高效工作”带来的成就感和掌控感产生了执取吗？她再次被自己创造的另一种形式的“成就”所捆绑。

这个发现让她心头一震。

原来修行路上的陷阱如此细微连“精进”和“效率”都可能成为新的执着对象。

意识到这一点她没有自责只是清晰地看见了它。

第二天她做了一个决定——主动放慢节奏。

她不再严格掐算每一个“番茄钟”允许自己在某些任务上花更多时间深思熟虑。

当思路遇到瓶颈时她不再强迫自己必须立刻突破而是起身离开工位去窗边看看楼下的车流或者只是单纯地发一会儿呆。

她甚至故意将一些不那么紧急的任务安排在工作日的后期打破那种“必须今日事今日毕”的紧绷感。

起初这种“慢下来”让她感到些许不适仿佛在浪费生命。

但她坚持着只是去体会这种“慢”这种“不追求”。

她将注意力更多地放在工作过程本身的体验上——敲击键盘时指尖的触感阅读资料时思维的流动与人交流时语言的温度——而不是急切地眺望那个“完成”的结果。

她尝试理解“无为而为”的深意。

并非什么都不做而是不刻意强求不粘着于成果只是顺应事物的因缘尽己所能然后安然接受一切自然呈现的状态。

如同园丁浇水施肥但不过度干预植物的生长节奏。

奇妙的是当她放下对“高效”的紧抓后一种更深的平静和清晰度反而降临了。

她发现自己不再被时间追赶思考反而更加深入和周全。

一些之前被忽略的细节浮现出来一些更具创造性的解决方案在放松的状态下自然涌现。

与同事的交流也少了那份潜藏的急切多了真诚的倾听和耐心的等待。

一周后她惊讶地发现虽然主观上没有刻意追求速度但工作的整体推进并未延迟甚至因为减少了因焦虑而产生的内耗和返工整体效率反而更高了。

更重要的是她感受到一种前所未有的轻松和自在工作不再是一场需要不断赢取奖章的比赛而是一条可以欣赏沿途风景的河流。

昭阳合上电脑结束一天的工作心中了无挂碍：执效率如握沙愈紧愈失；舍功利之心反得从容自在。

成功规避了“效率陷阱”昭阳对修行的细微处有了更深的敬畏。

她意识到正念的练习需要渗透到生活的每一个角落包括那些最平常、最容易被忽略的日常比如即将到来的午餐时间。

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